* " 커피는 하루에 어느 정도 마시는게 적당(?)할까? " (2)
커피재배지마다, 그리고 커피가공법에 따라, 또 커피마시는 사람에 따라 '커피맛'은 당연히 다르겠지만
어쨌던 중요한 것은 '카페인'이 많은 영향을 발휘한다는 것이겠지요.
<커피의 호(*好) 기능>을 한번 알아볼까요.
-. 뇌 활동을 활성화시켜 정보처리 속도를 빠르게 하는 효과(*브라질산투스, 인도네시아 만델링)
-. 릴렉스 효과(*과테말라 안티구아, 자메이카 블루마운틴)
그리고 알려진 바로는
-. 몸의 신진대사를 원활하게 해주고,
-. 잠을 쫓는 각성효과,
-. 학습능력 향상,
-. 다이어트 효과,
-. 숙취방지 맟 해소,
-. 입냄새 제거,
-. 동맥경화 억제
반대로 <커피의 역(*逆) 기능>은,..
당연한 이야기가 되겠지만, "습관적"으로 많이 마시기 때문에, "중독화(?)" 되었고, 그것이 가장 "부정적"으로
표시나는 측면입니다.
-. 과민증,
-. 불면증,
-. 두통,
-. 신경질 및 불안감
-. 고혈압(*특히 담배를 많이 태우시는 분)
-. 심장마비(*지나친 습관성/중독성 과음일 경우 특히)
